产检时间表

家务。

　　36周

　　第8次产检·为生产事宜做准备·减少次数·注意姿势

　　从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属怀孕后期，为了避孕早产的发生，准妈妈宜减少次数，并注意姿势。

　　37周

　　第9次检查·注意胎动

　　由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。

　　36～37周孕妇的生活检视

　　·了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。

　　·生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。

　　·腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆，所以孕妇开始要有心理准备。

　　·可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。

　　·如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。

　　·最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。

　　38～42周

　　第10次产检·胎位固定·胎头下来·准备生产·考虑催生

　　从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。

　　38～42周孕妇的生活检视

　　此阶段是临近生产的时候，要特别注意产兆，下列是必须住院的情况：

　　□破水时，直接前往医院，若置之不理，胎儿恐会遭到细菌感染的危险。

　　□出血，如果在足月期出现细丝般的鲜血时，就是生产的出血信号，应立刻前往医院。　

　　□初产妇规则性阵痛，每次时间间隔若在5分钟时，经产妇规则性阵痛，就要前往医院待产。