史上最全的**孩秘诀
http://baby.qm120.com2009-10-28 17:08:48 来源:全民健康网
三、天然钙的服用量和时间
1天4颗就足够了
在前面我们已经说过,天然钙既是营养剂,又能提高孩的机率。
希望孩时,女性早晚要各服用2颗,1日4颗,持续服用2个月以上。
有的人认为服用愈多、效果愈好,因此一天用30颗。
的确,作为营养剂的天然钙能补给母体的营养,即使服用稍多些对身体也无害。但是,就的效果而言,即使使用得再多也无法增强效果。因此,一天4颗就足够了。
此外,有的人认为既然钙具有提高孩的机率的作用,那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。可是法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。
我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想孩时服用的钙剂。如果要摄取钙质,可以使用市售的方便钙剂。
天然钙并不是某种特别的药物,而是营养剂之一。所以,和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧。但是,如果为了营养而摄取钙时,可以摄取含钙质较多的食物,或服用市售的钙剂。
忘了服用该怎么办?
每天服用4颗,持续服用2个月以上,这是服用天然钙的方法,绝对不可以忘记。
但是,不管是谁都会有“疏忽”的时候。如果有一天忘了服用,这会成为问题。
但是,如果连续3天忘了服用,药物在血中的浓度会降低,如果5天忘了服用,就根本没有效果,又要回到出发点重新开始服用。如果因为旅行而需外出几天时,一定要随身携带,不要忘了服用。
还有一点是服用天然钙时必须注意的,那就是,长期服用天然钙无法妊娠,而中止服用天然钙后在排卵日却受孕,这可能是因为放弃了法,而使得时的心情变得轻松,因而提高了受孕的机率!
此外,自觉在预定日已经受孕(实际未受孕),因此中止服用天然钙,然后进行,也可能会妊娠。 二者都是希望孩,结果却生下女孩。
女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入:怀孕注意事项]]