怀孕一周的注意事项

       通常我们说的怀孕是指从女性的卵巢排出来的卵子和男性的精子结合，成为具有发育能力的受精卵，女性停经，这受精卵在母体子宫内逐渐发育、长大，成为成熟的胎儿，然后出生。胎儿在母亲体内发育的过程就叫做怀孕。在生殖周期中，子宫每个月都有月经周期为受孕做准备，月经来潮的第一天是月经周期的第一天。由于排卵通常发生在月经周期的第14天，两周后月经若没有按时来，可能你已经怀孕了。

　 第一周第1天：最佳受孕的日期

　 今天是你月经刚完的第一天，如果准备怀孕，那么下次月经的前14天左右，是你的排卵日，就是最佳受孕的日期。从今天开始，你要为怀孕做好准备，将自己的身心健康维持在良好状态，这对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对收益良多。

　 第一周第2天：叶酸

　　计划怀孕的你应在医生指导下服用叶酸。叶酸是一种维生素，科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形(如常见的无脑畸形和脊柱裂等)、新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病。服用叶酸最佳时间是怀孕前3个月及怀孕后的头3个月。

　 第一周第3天：排卵期

　　正常的育龄姐妹，每个月来1次月经，从这次月经来的第一天，到下次月经来的第一天，被成为1个月经周期。月经期和安全期对于月经规律的姐妹来说，是很难受孕的，所以，我们备孕的精准目标时间就是——排卵期。排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　 第一周第4天：判断排卵期

　　备孕的你很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率，却没有成功，是为什么呢?这里收集了一些简单的方法，给备孕的你，一起来轻松找准你的最易受孕期吧。常见判断排卵期主要有3大方法：“试纸”、“体温”、“拉丝”!

　 第一周第5天：遗传咨询

　　如果你的家族有遗传病史，那么你们需进行孕前遗传咨询，收集准确的家系资料，医生通过诊断分析后，将向你提出建议，如是否结婚和生育，是否需要做产前诊断，是否采取避孕或绝育，是否应该终止妊娠等。为了个人和家庭的幸福，你应认真听取医生的忠告，冷静、正确地考虑婚姻和生育问题，防止患儿的出生。

　 第一周第6天：孕前饮食

　　计划怀孕后，你们双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。注意！孕前饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你一直服用避孕药，那要改用工具避孕后6个月再怀孕。

　 第一周第7天：孕前用药

　　你们夫妻双方不论哪一方生病，都不要在此时怀孕。如果你患有感染性疾病或慢性疾病，如肝炎、肺结核、性病、心脏病、糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病，应请医生检查后决定是否可以妊娠。孕前用药需要谨慎，绝大多数抗生素类药物都可能经胎盘传到胎儿体内，所以准备怀孕的这段时间，要避免食用抗生素类药物。