三招让你为怀孕做好准备

　　婚后一段时间内未能生育的原因是相当复杂的，其中一部分是由于某一方有生殖器官的疾病或性功能障碍，这当然需要就医检查和药物治疗。但确实有那么一部分人，由于安排不合理，影响了受孕的机会，使婚后2～3年尚未能如愿以偿。

　　有人说，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房，这次不中下次中，“广种薄收”。各执一词，难以适从。

　　笔者认为两者都太极端，过少或过频都是对受孕不利的。所谓养精蓄锐说，其不合理之处在于贮藏时间过长，精子部分已老化或失去了竞游的活力，何况女性每月仅排卵一次，卵子的受精活力亦只是十几个小时的高峰时间，要确定准确的排卵时间，谈何容易。所谓广种薄收说，也不明显偏颇，因为精子的产量是有一定的限度的，过频势必影响精子数量，这种质量不高的，就是遇上了排卵期也未必能受孕。

　　何者为佳?只能随人而异了，因为涉及夫妇双方的体质、营养、体力等因素。比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。这样，便有可能既保持了适当的质量又可望提高受孕的机率。

　　求子之心过切，使夫妻生活长期处于焦虑之中，也可能影响受孕。情绪影响受孕之说，似乎还没有令人信服的证据，但在临床工作中确实存在此种可能性。一组40例未育夫妇，他们都有相当重的焦虑情绪，经多方努力解除焦虑之后，18例获得了怀孕。

　　这并非毫无道理，众所周知，紧张焦虑可使妇女推迟排卵甚至停止排卵，而且正常的对受孕有利，在性兴奋时，女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如阴道内段膨胀，外段收窄，利于之贮放停留，分泌物增多除为精子游动提供有利因素外，亦使阴道酸碱度更适合精子的生存和活动。期间的情绪显然影响着的发生和发展。

　　因此，对于一对无任何病理原因而又未获得受孕机会的夫妻，若能进行方面的自我调整，消除不必要的焦虑，顺其自然，提高的质量，在具体安排上既要养精蓄锐又能合理选择时间，无疑将为能早生贵子提供一良好的基础──这是不需花钱的自我治疗。

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