受孕最佳时间 专家教你来找准

　　我们一直都想让自己的宝宝是最聪明的，谁都不想输在起跑线上，正在备孕的你知道吗？合适的受孕时机不仅能提高受孕率，而且还可以让宝宝更健康更聪明。那么，什么时候才是最佳的受孕时间呢？先让我们看看不合适的时间，让专家教你该怎样找准最适合受孕的时间，让备孕的准爸爸准妈妈们在最合适的时机孕育出比较好的宝宝。

　　最不适合受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，

　　身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩。

　　专家教你：

　　1)找出夫妻双方生理节律时间

　　一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

　　2)可通过万年历计算人体节律周期

　　人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为期，余数大于临界日为低潮期。