受孕前的准备 10招提高大龄女性受孕能力

　　现在高龄孕妇越来越多，大家都普遍的选择晚育，这其中要承担很大风险的，年龄越大，身体的机能都可能不是孕育的最佳时间。另外，女性的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到女性的孕力几何。其实，如果懂得维护的方法，即便到了大龄的女性，丰饶的身体一样可以拥有健康的受孕能力……

　　1、享受性运动——年轻2.5 岁

　　调查发现，保持规律女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

　　2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

　　有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。