一个月来两次月经是什么原因

　　4、嘈杂的环境：例如蹦迪，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响

　　5、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

　　6、便秘：可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　7、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　8、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　平时生活的注意事项：

　　1、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　2、要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。

　　3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

　　4、睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。

　　5、请养成运动习惯， 注意身体保健。运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

　　6、在生活上劳逸结合线路，不参加重体力劳动和剧烈运动； 

　　7、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

　　要养成自己良好的生活习惯，从日常生活中做起，为自己的身体健康做好保障。