影响受孕的心理因素

　　恐惧导致神经障碍

　　有的女性胆子小，一些夫妻、婆媳或者同事之间的小摩擦就会令她坐卧不宁，担心这个担心那个，以至于每天生活在惊恐之中。精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不能发挥其效能，这时便可引起内分泌、代谢等功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，女性还可导致癔症、神经官能症等。

　　一些神经质类型的女性，对性刺激很敏感，怕痛，出现阴道痉挛，无法进行，往往造成多年不孕，一般经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。

　　悲观，丧失信心

　　有些夫妻，很喜欢孩子，结婚时夫妻感情很好，但是婚后不孕，膝下无子承欢，生活似乎失去了任何色彩，盼子心切，以致夫妻不和谐，进一步增加了受孕的难度。

　　夫妻双方以愉快轻松的心情进行的时候，妻子迭起的时刻，身心会得到最大限度受用，为受孕打下了精神铺垫；同时是子宫输卵管和腹部肌肉节律性收缩引起的，这样那些接近成熟或已经成熟的卵泡就会破裂，输卵管伞会主动拾卵，子宫的收缩的虹吸作用会把精子吸入宫腔和输卵管，为加速受孕奠定物质基础。

　　羞涩，是一种负担

　　有的妇女，虽然时刻准备生育，但是却总是不能怀孕。由于思想闭塞，存有怕羞心理，不敢到医院检查，也没有想到会是身体的某一个方面存在炎症，以至于耽误了大好的生育年龄。

　　有的妇女，准备怀孕的时候不去咨询医生，几乎不了解健康生育的常识，以至于孕育不理想。

　　所以，妇女一定要确立正确的孕育观念，懂得怀孕是女性的伟大使命，为了孕育宝宝所做的一切准备和努力都是积极健康的，都是值得的。

　　抑郁不利于受孕

　　有的女性，由于生活、工作不如意，往往精神疲惫，抑郁易怒，胸闷乳胀，四肢无力，腹部胀气，苦恼万分，精神负担很重，抑郁成疾。这种情况不但不利于身体健康，影响受孕，即便将来怀孕恐怕对胎儿也是有一定的影响的。

　　如果多吃一些富含色氨酸的食物有助于改善抑郁，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。这些食物比较好与糖类含量多的食物一起食用，如蔬菜、水果、米、面等，以利于色氨酸的消化、吸收和利用。

　　多晒晒太阳、与朋友聊聊天、参加一些娱乐活动，都非常利于改善抑郁。

　　“幻想妊娠”，早治愈

　　有的女性婚后多年不孕，盼子心切，满脑子都是孩子的影子，于是出现闭经，继而恶心呕吐，食欲不振，类似早孕反映，停经4~6个月时自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所谓“幻想妊娠”，其实此非真正妊娠。一旦出现这种症状，一定及时求助医生治疗。

　　孩子是家庭的希望，如果夫妻身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时，精子和卵子的质量都很高，非常有利于优生。因此，培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。

　　在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下，受精卵就会安全舒坦地在母亲的子宫内发育成长，从而为孩子的聪明健康奠定了先础。