丈夫孕前注意事项

　　丈夫孕前注意事项，如果你认为备孕仅仅是妻子的事情，那就打错特错了，作为丈夫也需要为自己将来的宝宝做好充足的准备，然宝宝更加健康，那在怀孕前，我们的未准爸爸们都需要注意些什么呢？

　　1、丈夫要戒烟酒。烟酒中含有很多有害物质，会对男性的精子造成严重的损伤，想要孕育健康的宝宝，丈夫们至少要在受孕前的3个月就停止喝酒、吸烟；

　　2、不要滥用药物，更不要使用那些含有激素的护肤脂。无论是药物还是护肤脂，其中都含有不少的化学成分，如雌激素、利血平、氯丙嗪等，这些都将影响精子的生存能，而导致致畸形精子的数目增加，不利于高质量的受精；

　　3、长期从事喷洒农药、除草剂等工作的丈夫，至少在70天时间内要避免妻子受孕。这主要是由于农药、除草剂都是可能含有重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因而想要妻子受孕时，丈夫应尽可能的少接触此类化学品；

　　4、在减肥中的肥胖丈夫不能让妻子怀孕。在肥胖人的体内会贮存很多的有害化学物质及某些脂溶性的化学物，大多贮在脂肪中。在平时，沉积在脂肪组织中的环境污染物对人的毒害作用很小，但是在快速减肥过程中，体内的脂肪在很快的重新分解代谢，而脂肪中的毒物也就随之渗进人的血液中，从而对精子产生直接或间接的危害；

　　5、不要偏食。高质量精子的生成需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等很多元素共同作用而成的，如果丈夫偏食的话，饮食中就很可能缺少某些营养素，那生成的精子的俄也就会受到影响；

　　6、保持良好稳定的情绪同样重要。未准宝宝们经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，导致大脑的皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的生成与质量；

　　备孕时期，需要付出的不仅仅使我们的未准妈妈们，未准爸爸的努力同样重要。