多大岁数算高龄产妇

       随着现代社会发展的步伐越来越快，人们的生活压力也日渐增大，现代女性，特别是知识女性，她们忙于事业，忙于打拼，因而她们结婚和生育的年龄也越来越晚，错过了最佳的结婚生育年龄，其中不少女性在结婚成家之后，再怀孕生育时，都已经成为了高龄产妇。那么，算高龄产妇呢？高龄产妇的不良影响有哪些？高龄产妇该注意哪些方面的问题？

       一般而言，医学上将年龄在35岁以上，第一次怀孕的女性称为高龄产妇。研究表明，女性在25岁至30岁之间为生育的最佳年龄，最适合孕育宝宝。在此期间，女性的生理条件、生育机能都是最佳的，不是说30岁之后就不能再怀孕生育了，只是说在25岁至30岁之间生育，女性的产后恢复快，生育的宝宝更健康。

       研究表明，高龄产妇发生早产、流产、死胎、先天畸形、难产的几率相当大，宝宝出生之后，大多数体重低于同孕周龄的婴儿。同时，高龄产妇出现妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病等疾病的几率也很高，产后恢复的速度，远不如30岁之前怀孕生育的女性，而且，35岁以后生育的女性容易留下妊娠后遗症，对女性的后半生都是一种伤害。因此，我们不提倡高龄生育，对于高龄产妇一定要特别注意产前监测和检查。

       高龄产妇也无须过于担心发生意外，要注意保持乐观的心态，特别是在怀孕期间，要保持积极向上的态度。要保证规律的生活，注意休息，避免过度劳累，保证每天足够的睡眠时间。在怀孕之前，注意将身体调理到最佳状态，多锻炼身体，保持健康的体魄。要注意戒烟戒酒，防止影响胎儿的正常发育。远离电脑、手机、微波炉等辐射源，对于从事放射等特殊工作的大龄女性，要调整工作岗位，远离辐射，防止胎儿畸形。多看一些关于生育知识的书籍，多与大夫沟通。要在怀孕的前三个月开始补充叶酸，加强营养，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝酸奶、多吃海鱼。要注意防止便秘的发生，多饮水，多吃粗纤维的食物，如红薯、香蕉等。

       高龄产妇在宝贝出生之后，要注意多卧床休息，不要过度劳累，产后不要大补特补，多吃富含蛋白的食物，补血的食物也要注意多吃，选择那些清淡的、易消化的、富含足够营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、海鲜、动物肝脏等，但不能吃人参之类的大补食物。在宝贝出生之后，要注意避免着凉，不要碰触冷水，进食生冷的食物，注意多穿衣物，特别要注意头部、腰部的保暖。