早孕反应怎么办好

　　  4.适量活动：

        很多孕妇一旦出现早孕反应时，就以此为由整天躺在床上，这样的话只会加重早孕反应。如果每天的活动量太少，势必会使心、食欲不佳、倦怠等症状则加重，并且还会生成恶性循环。因此孕妇在孕期应该进行一些适量的活动，以此来减轻早孕反应的各种不适症状。

        而且孕妇在孕期尽量的多活动，还能增加人体的抵抗力，从而少生病。不但如此，在分娩的时候还能让分娩过程变得更加顺利。