成年女性小产后注意事项有哪些

       小丽今年31岁了，目前已经结婚4年多了，在婚后，夫妻二人就计划着早些怀孕，趁着父母身体都还不错，能帮助他们将宝宝拉扯大，他们的负担也会轻不少，因此，婚后也没有采取避孕措施，希望能早日怀孕，但是，4年过去了，小丽的小腹没有龙旗的迹象，为此，夫妻二人先后多次到医院进行检查，也没有发现明显的影响怀孕的疾患。2个月前，月经一直规律的小丽突然发现月经没有如期而至，而且逐渐的还有了恶心、呕吐、厌食、厌油、嗜睡等怀孕的症状，小丽赶紧买来了早早孕试纸，结果如她所期盼的，真的怀孕了，这让一家人高兴不已。但是，上个星期，小丽在下楼时，由于天色较暗，小丽不小心一脚踩空，滚下了楼梯，引发了小产，这令全家人一下子陷入了无尽的痛苦中，小丽自己每天不吃不喝，心情特别不好。小丽的丈夫想知道，小产后注意事项有哪些？小产后应该怎么办？

       我们常说的“小产”，在医学上也称为“妊娠中断”，是指因为各种因素引发的胎儿死于孕妇的腹中，大多数小产是发生在怀孕之后的8--12个星期左右，医学上将怀孕在半年之内，胎儿死于孕妇腹中都定义为小产；如果超过了半年所发生的妊娠中断。很多人认为小产并非真正的生产，对孕妇的身体伤害不大，其实，这种认为是极其错误的，小产与流产同样对女性的健康会造成很大的伤害，如果女性因为错误的认识，不注意小产后的身体保养，则会造成严重的不良影响，会严重的影响女性的健康，引发各种妇科疾患的发生。因此，广大女性朋友一旦发生小产，切不可马虎大意。

       哪些因素会引发小产的发生呢？引发小产的原因很多，有的是病理性因素引发的小产，有的是非病理性因素引发的小产，如果女性患有某种遗传性疾病或者是患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病往往会引发小产的发生；如果女性过早的进行、多次堕胎往往会引发小产的发生；如果女性精神压力过大、受到过过度的惊吓会造成小产的发生；如果女性的腹部受到过撞击会造成小产；如果女性由于滥用药物或者其他原因导致胚胎发育不全等因素会造成小产的发生。

       那么，小产后注意事项有哪些呢？小产后，女性的身体大多很虚弱，而且精神压力较大，心情不好，此时，如果再不注意小产后的保养，则很容易造成女性小产之后身体恢复不好，容易留下后遗症，影响下次正常受孕。小产后，女性一定要注意调整自己的心态，正确的面对小产，要将这一次的经历作为经验教训，在下一次怀孕时尽可能避免类似情况的发生；要注意身体的保暖，身体切不可受寒，注意尽可能不要接触凉水、吃生冷的食物；注意多休息，保证充足的睡眠，多卧床休息；避免过度运动，特别是不能干体力活；要注意合理饮食，多吃富含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物；要注意在小产后的2个月内，身体尚未完全恢复之前，避免过，以免引发感染；要注意讲究个人的卫生，勤换洗内衣内裤，不要盆浴等，这些都是小产之后需要注意的方面。

       在简单的了解了小产后注意事项、小产引发的原因之后，希望对曾经发生过小产的女性朋友们有所帮助，希望您能早日摆脱小产的“阴霾”，早日实现做妈梦想。