怀孕期间不能吃什么食物

　　 5、不能吃菠菜

　　 孕妇在怀孕期间补血非常重要，由于菠菜中含有丰富的铁质，因此一直以来都被人体当做补血的首选食物。但其实我们都错了，因为在菠菜中含铁量并没有我们想象中的那么多，而且还含有大量的草酸。草酸这种物质会影响孕妇对锌、钙的吸收，一旦孕妇体内钙、锌的含量减少就会严重的影响到胎儿的生长发育。