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五个绝招让你冬季怀胎

http://baby.qm120.com2012-12-14 11:04:36 来源:全民健康网

  很多人希望能在冬季怀孕,这样在来年的秋季可以生产,正好秋季的温度冷热皆宜,但是并不是想怀孕就能怀上的,来看看小编给各位夫妻带来了什么备孕的福利呢?

  首先,我们来说说温度吧。冬季温度低,这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意,但对于精子来说,冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得最好,活力最强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以,冬季受孕精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。

  其次,关于受孕最佳时间,国外有些世界著名的科研机构做过研究,说冬季怀孕对宝宝的性别也有影响。譬如德国明斯特大学有研究结果显示说,在4、5月份怀孕的准妈妈**孩的可能性较高,而在11、12月怀孕,孩的可能性更高。想生小闺女的亲们,可以尝试冬季受孕喔。还有荷兰的专家说,女性在冬季的生育能力最强,尤其在12月和1月的时候,并且在这段时间怀孕,生育和三胞胎的概率最高。

  而且,冬天昼长夜短的,爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上,漫漫长夜,总有让你感到不可抗拒的诱惑吧?那么,有了天时地利,怎让创和呢?下面就来说说冬天受孕的秘诀。

  受孕秘诀1:打造室内环境

  冬天,寒风凛凛,总让人觉得冷飕飕的。要是想在冬天怀上个小宝贝,切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定的影响的。

  其次,要是家里人有吸烟的习惯。建议他们把烟戒掉,或者不要在屋子里吸烟。烟瘾来了,出去露台或者阳台吸烟。因为在冬天里,室内通风有限,中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气,而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。

  还要保持室内的清洁卫生,冬天尤其尽量适当地让屋子里通通风,换换气,减少室内细菌的数量,保持室内空气清新。

  受孕秘诀2:调整工作环境

  良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且,这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里,在积极备孕的你尤其要注意你的工作环境。

  怕冷的你,在冬天是不是很少运动呢?你是否常常在办公室对着电脑工作,久坐不动呢?其实这对在备孕的你来说是不好的。因为本来冬天天气冷,人体消耗的热量多,需要摄取的热量多,人就吃得多了,加上你缺少运动,体内不仅会积聚过多的毒素,而且你身体的血气也会运行不好。建议你经常锻炼身体,最好每周都能锻炼三次,每次20分钟。散步、游泳或骑自行车都是不错的运动方式。

  其次,要谨防电脑、复印机等办公电器的伤害。在冬天,总让人感到冷飕飕的,恰恰这些电器运作时会产生热气,许多人不知不觉就会在这些电器旁边停留的时间加长。而且现在有些写字楼为了外观的美观,导致了写字楼里许多办公室的窗户密封了,通风效果差。到了冬天,空气便更浑浊。这时,在备孕的你要提防办公电器释放出来的毒素。因为这些物质会损伤生殖功能,会导致男性精子异常,也会使女性流产早产、胎宝宝畸形等。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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