过年期间孕妇注意事项有哪些

　　临近过年，这个时候孕妇注意事项增多，这个时候孕妇必须要多加了解，只有这样才能保证胎儿的健康。过年期间孕妇注意事项有很多，首先应该注意的就是饮食方面的问题，除此之外还有就是生活习惯上的， 了解这些可帮妇平安度过喜庆的春节。

　　1.饮食注意

　　孕妇在过年期间一定要特别的注意，那就是尽量不要有大吃特吃的习惯，虽然孕妇不用刻意保持身材，但如果大吃大喝的话不但对健康不利，同时还有可能会影响到胎儿的生长发育。尤其要注意不要过量食用太多主食或甜食，同时饮食也应该尽量以少油、低盐为主，这样的饮食方式才有利于孕妇以及胎儿的健康。

　　虽然过年期间多半以大鱼大肉为主，但这个时候孕妇还是要注意多吃些蔬菜类食物，以免导致孕妇出现有便秘的情况。长时间的便秘对孕妇而言非常不利，甚至还有可能会影响到胎儿。

　　2.少看电视

　　由于过年期间比较空闲，因此很多孕妇都会选择看电视来消磨时间，这也是非常不健康的方式。大部分女性由于怀孕后各种娱乐项目骤减，因此在过年期间电影、电视等都对孕妇有着巨大的吸引力，但这个时候如果孕妇不注意控制的话，就会危及到胎儿的良好发育。还有部分孕妇认为影视作品也是一种胎教，但场面宏大、情节紧张刺激的电影反而会影响到胎儿的发育。

　　因此孕妇在过年期间看电视以及电影的时候一定要特别注意，应该尽量的避免长时间观看，比较好是看半小时时间后就要马上休息，以免出现不适症状。

　　3.限制娱乐项目

　　我国传统的春节长假里，各种娱乐项目非常的多姿多彩，比如像、搓麻将等。这些娱乐氛围在过年期间十分的浓厚，因此很多孕妈妈也就心痒难耐的投入到各种娱乐项目中，甚至不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，并且忘了自己的准妈妈身份。专家提醒，孕妇应该在过年期间安排好休息，并且尽量的减少应酬。

　　孕妇注意事项中还有一点，那就是尽量不要通宵达旦搓麻将，否则的话很有可能会阻碍下肢静脉回流。如果肌肉长时间处于紧张状态的话，就会影响胎儿生长发育.