孕妇贫血怎么办

       孕妇出现贫血是一个正常的现象，但不能不去理会，那么孕妇贫血怎么办呢？

       孕妇贫血是一种常见的现象，但如果不经过及时的纠正，孕妇贫血就会变成一种非常危险的事情，贫血就会造成脑供血不足，此时就容易造成休克、晕倒、昏迷等等情况的发生，所以说孕妇如果出现了贫血的症状一定要及时补血，避免对胎儿和自身造成伤害。那么孕妇贫血怎么办呢？

       孕妇孕早期多数会出现一些早孕反应，比如食欲不振，恶心，呕吐等情况，这样就会造成血液中的血红蛋白量降低，从而引起贫血，或者是孕期准妈铁含量补足、叶酸含量补充不充分也一样会造成贫血。孕妇贫血多半为缺铁性贫血，铁是造血的重要元素，如果准妈妈体内长期缺少铁元素那么贫血就容易发生，大人贫血到也无妨但贫血会导致胎儿宫内缺氧，或者是宫内发育迟缓，早产甚至是死胎，这影响就大了，我相信每一个准妈妈怀孕之后都想生下一个健康的小宝宝，哪怕自己受到伤害都无妨，但准妈妈们要记住，要想孩子健康，那么自己的身体必须要健康，平时的时候要多注意自身健康，减少不健康的行为。

       孕期中度以上的贫血都应该及时补充补铁补血的冲剂，但不要随便私自的补充，要听医生的建议来服用药物，在孕期对于药物的服用一定要遵医嘱。轻度贫血的准妈妈可以通过食物来补充，哪些食物可以起到补铁补血的作用呢？比如说动物的肝脏，猪肝、鸡肝等等，还有红枣、麦片等等，再有黑木耳也有此类功效，准妈妈可以在孕期多补充这类食物，可以自己研制出一套周食谱，将整个一周所需要食用的食物列举出来，按照详细的营养食谱来进食，这样对于胎儿的生长发育是非常有利的。

       正常我们所吃的瘦肉、鸡蛋、豆类、香菇里面都含有丰富的铁质，再有就是茄子，只要我们在孕期可以正常的饮食，不挑食，我相信不需要药物补充我们一定也可以做到营养均衡不缺失的，只是好多准妈妈怀孕之后口味、食欲都是有所改变的在特定的时期出现厌食的情况也是理解的，但为了腹中的胎儿可以茁壮的成长，还是建议准妈妈们克服一下困难，尽量多吃一些有营养的食物。

       以上就是关于孕妇贫血怎么办这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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