无痛人流术后吃什么好

　　3.蛋白质

　　不管是什么原因而导致的流产，在恢复期间最重要的就是饮食的调理，否则的话不仅不利于身体的恢复，甚至还有可能会导致女性从此失去生育的能力。尤其是要注意补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果长时间摄入不足的话势必会导致人体抵抗力下降。因此在人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克。

　　而每日摄取量应该保证在100克～150克，这样才有利于身体的恢复，而蛋白质的来源可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中获取。