女性怀孕前要准备哪些工作！

　　女人怀孕前准备的东西挺多的，为了要生一个健康聪明的宝宝，所以怀孕前的准备工作也是很有必要的，要认真的准备才行。这不仅是为了将来宝宝的健康，也是为了女性怀孕期间的健康。

　　女人怀孕前准备是为了让身体有一个更好的状态，把一些可能影响到宝宝健康的因素都去除掉。比如怀孕前就要戒烟戒酒，不能长时间的熬夜，还要远离辐射，在饮食方面也要多加注意，要让身体达到更好的状态。所以需要对这个问题做进一步的了解。

　　女人怀孕前准备

　　1.饮食均衡

　　好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。

　　2.养成良好的生活习惯

　　女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

　　3.保证休息和睡眠

　　每天保证足够的睡眠， 不然你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　4.戒忌烟酒

　　和酒精会危害胎儿的正常成长;虽然茶或咖啡里的少量不至于影响生殖能力，但减少饮用含有的饮料是最为明智的。

　　5.做好孕前检查

　　孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科b超检查、心电图、胸部x线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。

　　如果您是刚结婚的新人，或是已经充分享受过两人世界的顶客族，别忘了，等万事具备了再怀孕，才能怀个健康的宝宝，当个有孕味、有自信的孕妇。

　　若您已做好以上的准备，随时都可以怀孕。但再次提醒您，怀孕是夫妻俩人共同的事，一定要一起计划、一起准备，这样才能给宝宝美好的家，您才是个合格的准妈妈。