怀孕小常识

　　你想要小宝宝了吗?如果有宝宝计划而你是否知道最佳的生育年龄和最佳的怀孕季节和最佳的受孕时机呢?优生优育，不仅对于新妈妈和爸爸双方都有很大的好处，对未来宝宝的健康成长也是十分的关键的。下面我就给各位说说怀孕的小常识。

　　一旦你想要一个健康宝宝，孕前就得花点时间准备，选择一个合适的时机、配合天时地利人和受孕。下面我就给各位准备要宝宝的未来爸爸和未来妈妈介绍一下最佳生育年龄、最佳怀孕季节和最佳受孕时机。

　　最佳生育年龄

　　一般来说，女人在23岁至25岁之间是比较好的受孕期。因为在这之前，女生的生殖器官和骨盆通常还没有完全发育成熟。如果过早婚育，妊娠和分娩的额外负担对于准妈妈和胎宝宝的健康都是不利的。

　　如过在骨骼尚未发育成熟前怀孕，孕妈和胎宝宝就会都一起吸取营养，从而影响孕妈骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力和胎位不正还有胎宝宝发育不良等，又会影响胎宝宝的健康。

       但女人一般不宜超过30岁生育，年龄过大会使引起妊娠或分娩时发生并发症的机会增大，难产率夜会增高。尤其避免在35岁以后怀孕，由于卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中染色体分裂异常也会经常的发生，容易造成流产、死胎或者畸胎。所以，条件允许的话，女人的生育年龄比较好在25岁左右。

　　最佳怀孕季节

　　四季的变化对受孕、怀孕和生育都有着明显的影响，而爱的希望种子比较好在健康时播下。不少的人认为，一年中任何时间和任何季节怀孕还有生育密切相关。其实不是的，如果有计划地进行怀孕，选择合适的出生时节，会更有利于优生优育，对孕健康和胎宝宝的生长发育都有重要的意义。而最佳的怀孕季节是农历的二三月份和七八月份。

　　农历二三月份

　　农历的二三月份，正是春意盎然和万物复苏还有气候温和适宜，人的精力最旺盛、心情比较好的季节。此时怀孕，适宜的气温能给孕妈带来好心情。同时，这样的日照十分的充足，对孕健康是非常有益的。

　　因为钙在孕妈体内的吸收是离不开维生素d的，而维生素d可以在太阳光中的紫外线照射下从孕妈皮肤里的麦角固醇转变而成。孕妈体力的维生素d可以促进对钙、磷的吸收，对于胎宝宝骨骼的生长发育都是不错的。另外，太阳光照射到皮肤上，不仅可以促进孕血液循环，而且还有利于消毒、杀菌，对孕身体健康也有很大的益处。

　　况且，由于妊娠反应，准妈妈比较好不要吃过多的食物。等妊娠反应结束，胎宝宝需要大量营养时，就进入了营养来源丰富的秋季。在这个季节里，蔬菜、水果充裕，可以保证孕妈营养和胎宝宝大脑发育。

　　农历七八月份

　　农历的七八月份，正是初秋季节，这时受孕是不错的选择。由于正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠质量好，食欲佳，身体内的各种生理能力比较活跃。此时，性激素分泌增多和也随之旺盛，女方比较容易受孕。平均气温在13.6——23 是受孕的最佳气候条件，除了春季外，秋季的自然条件给女生制造的优越条件。

　　同时，春季更有利于胎宝宝的发育。由于怀孕后前3个月是胎宝宝大脑组织开始形成和分化的时期，而南方地区相对于全国的秋天晚1月左右。在9、10月份秋高气爽的时候，孕妈就不会在忍受暑热高温的天气，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛。而且此时正是蔬菜、瓜果生长的季节，孕营养和维生素不仅有供给来源，而且身体状态好，又可以充分吸收营养，都有利于孕健康和胎宝宝的生长发育。

　　最佳受孕时机

　　现在，年龄和季节都已经选择好了，是否在结婚后就可以马上要宝宝呢?答案是否定的。大家都了解，父母的健康是优化下一代身体素质的基础，受孕比较好是在男女双方体质强健和精神状态饱满的状况下进行。

　　怀孕小常识——新婚阶段，因为男女双方为了筹办婚事都比较疲惫，而且也会经常的接触烟酒。如婚后随机受孕，很容易影响孕健康和胎宝宝的生长发育。一般认为，结婚三个月到六个月后再要宝宝是比较适当的。这时，新婚阶段的体力疲劳恢复得差不多，工作和家庭也安排妥当了，夫妻间的生活也慢慢的变得有规律，也相互开始适应了。在健康良好的状态下，就可以考虑要宝宝了。