准备怀孕前吃什么比较好

怀孕是一个比较漫长的过长，而且在孕期容易患上多种疾病，和自身身体免疫力下降有一定的关系，为了安全健康的怀孕，首先大家有必要在前期的时候积极做好备孕，准备怀孕前吃什么比较好，注重备孕阶段的饮食非常关键，合理饮食可以让身体有力量抵抗一切外界疾病的入侵。

准备怀孕前吃什么比较好

女性准备怀孕前可以吃黑豆。黑豆可以补充雌激素，我们可以准备些干的黑豆，在水中泡12小时，再煮熟透，少放点盐。月经结束后的第一天起，一天吃47颗，坚持6天。肾虚的女性建议可以天天吃，每天抓大概40-50颗。

阿胶红枣比较适合那些气血虚的女性，可以治疗月经量少，颜色不正常，头晕及手脚冷等问题。因为气血虚也会影响受孕。我们在怀孕之前可以每天用勺子挖一勺放入杯中，再倒入热水冲服。办公室里可以一天都喝这个。

红塘生姜水可以暖子宫。宫寒的女性可以准备二百五十克的红糖和150克的生姜，生姜先剁碎，再隔水蒸半个小时，然后分为7份。从月经走后第二天开始，坚持喝这个星期，每天早上空腹饮。7天内不可以发生。红塘姜水不适合经期饮用，避免经量增加。适合身寒体虚及宫寒的女性。体热燥气的女性要视情况来吃。

准备怀孕前可以喝当归金银花汤，汤喝完，红枣、黑豆及鸡蛋也要吃完。月经第一天开始服用。还可以喝水鱼汤，女性在排卵期前后，白带会变得透明，可以拉丝，有利于受孕。不过白带少或混浊的话则不利于怀孕。水鱼汤可以增加透明拉丝白带，有助于那些卵泡发育不好的朋友。

上述为大家介绍的是准备怀孕前吃什么比较好，做好正规合理饮食，通过到位的饮食措施，才能让身体更健康，从而有能力抵抗孕期疾病。