白领妈妈如何母乳喂养宝宝

　　方法三：不同的环境需要不一样的吸奶器

　　吸奶器是吸取母乳用的机器，分为自动和半自动两种。下面是根据特殊环境的不同需要建议你选择的各种不同的吸奶器：

　　1、工作时选用的吸奶器

　　特点：双泵全自动循环式抽取，节省时间；小巧的外型设计，具有冷藏选项，即便公司内没有冰箱或冰柜也便于奶水储存；重量轻，便于出游时携带。

　　2、家用吸奶器

　　这种吸奶器偶尔在你晚上外出，或出门做兼职时使用。大概每天使用一到二次。特点：单泵全自动循环式抽取。高效节能，省时，减少肌肉的疲劳程度。轻便设计，经济实惠。

　　注：如果不习惯使用吸奶器，也可以用手直接挤奶。

　　方法四：找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友

　　回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些紧急情况。