母乳喂养知识 教你正确哺乳姿势和技巧

　　3.摇篮式

　　摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈手臂，腹部向内，而妈手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。

　　4.侧卧式

　　在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对。妈手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。

　　要保证母乳喂养顺利成功，新生儿妈妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧。