母乳喂养知识 12解答为您解惑

　　介绍几个生奶的汤水

　　1、胡萝卜马蹄腱子肉煲汤

　　胡萝卜1根切段、甜玉米1根切段，猪腱子肉200克、大枣3枚同煲1~1.5小时，加盐调味即成。

　　2、鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼200克(过油煎后)、黄芪10克、当归10克、生麦芽60克共煲汤至乳白色后加入豆腐50克再煲10分钟，加盐调味即可。

　　3、猪蹄花生汤

　　猪蹄1只、花生50克、党参10克、当归10克、生麦芽60克共煲1~1.5小时，用吸油纸吸油后加盐调味即可。

　　4、木瓜排骨汤

　　小排骨200克、青木瓜半个去皮切块，生麦芽60克，通草3克、共煲汤1~1.5小时，用吸油纸吸油后加盐调味即可。