孕期孕妇怎样才能顺产

　　在怀孕期间必须要知道孕妇怎样才能放顺产，这不仅对孕妇有益，同时对胎儿也有着极大的好处。面对孕妇怎样才能顺产的问题，专家建议，在怀孕期间孕妇应该做到以下几点：

　　一、控制体重

　　孕妇在怀孕期间要想保证分娩时的顺利，那么在孕期就必须要控制体重的增长，专家提醒整个怀孕过程中孕妇体重的增长不能超过25斤。如果孕妇在怀孕期间体重过分的增长，势必会导致巨大儿的产生，巨大儿会增加孕妇分娩时的风险。因此在怀孕期间，孕妇一定要注意营养的适量摄取，否则的话就会因为营养过剩而转化为脂肪堆积在孕妇体内，长期如此便会导致巨大儿的产生。

　　要想更好的控制怀孕期间的体重，孕妇还应该进行适当的运动，只有适当的锻炼以及运动才能锻炼孕妇的健康以及增加体力，这些都是顺利分泌极其重要的条件。

　　二、培养信心

　　大部分头次怀孕的孕妇都对分娩存在有一种自然的恐惧心理，这个时候孕妇要注意，如果这种心理得不到有效的调理的话，就会因此而导致难产。因此有恐惧心理的孕妇要注意，必须要迈过这道坎，在平时生活中应该多了解一些关于分娩的知识，这样可以帮助自己有效的树立信心。同时医生也会告诉孕妇，生育是一个人的真长生理现象，只有保持放松才能更加有利于顺利分娩。

　　同时家人以及爱人的鼓励对孕妇树立信心也非常的重要，尤其是在分娩前，家人必须要给与适当的鼓励并且让孕妇尽量的放松，这样可以有效的降低孕妇难产的风险。

　　三、定时做产检

　　为了确保顺利生产，孕妇应该在医生的建议下在孕期做定时的产前检查，这样不仅可以帮妇消除紧张以及恐惧的心理，同时还可以帮助医生早期的时候发现问题，并且进行及早的纠正和进行治疗。如果存在有胎位不正等问题，这个时候不必担心，因为通过适当的纠正很容易便能转换过来。对于胎位不正的孕妇而言，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

　　面对孕妇怎样才能顺产的问题，专家还特别的提醒，在怀孕期间还应该听从医生的建议多摄取一些富含有营养的食物以及多进行运动锻炼，这些都是保证顺产的先决条件。