产后脱发严重怎么办才好

　　5.心情要舒畅

　　要想预防头发，产妇首先要注意的便是保持心情的舒畅，因为愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一。无论是在怀孕期间还是在哺乳期间，精神都不要过于紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。除此之外新妈妈还要多了解产后脱发的科学道理，认识到产后脱发就是机体进行新陈代谢的一个暂时过程，只有了解这些才能让新妈妈排除害怕、焦虑、抑郁的其供需。

      对于产后脱发严重怎么办的问题，专家还提醒，产妇在坐月期间应该尽量的少吃些辛辣、刺激类食物，这些食物也是导致产后脱发的原因。