哺乳期预防乳腺炎的最佳方法

　　产后哺乳期期间很多产妇因为喂养方式不正确等因素而诱发乳腺炎，一旦患有乳腺炎不仅会影响到产妇的健康，同时还会影响到正常的哺乳。因此在哺乳期必须要做好预防乳腺炎的措施，以此来保证产妇身体健康。

　　1、按摩

　　很多时候由于哺乳方式不正确，不但会让宝宝吃不到母乳，同时还有可能会导致乳汁在乳腺中淤积，因此而导致出现有乳胀的情况。长期如此不但会导致乳胀，同时还有可能会引起急性乳腺炎，对于这部分产妇专家提醒必须要积极的治疗。而对于其他的产妇而言，在哺乳期必须要做好积极的预防措施，比如像按摩等，这种方法可以有效的疏通乳管从而更好的排出腐乳、消肿散结。

　　而对于一些有皲裂等情况的产妇也要特别的注意，必须要及时的治疗，很多时候的皲裂也是导致乳腺炎的主要原因。有破裂情况的产妇，在每次哺乳之前都应该用温水擦拭周围皮肤。

　　2.皮肤抵抗力

　　之所以会出现有皲裂以及乳腺炎等病症，多半是因为部位的皮肤抵抗力下降，这个时候注意增强皮肤的抵抗力便能够有效的预防乳腺炎。尤其是一些病程超过10天，并且皮肤出现有鲜红、壮热不退、疼痛加重、硬块中央变软等情况的产妇，这个时候表现乳腺炎症已经化脓，因此必须要及时引流以免引起囊肿等其他的乳腺疾病。

　　除此之外在平时生活中还要注意用75%的酒精擦试或者是用温水在哺乳前后进行清洗，这样可以有效的增强皮肤的柔韧和抵抗力，从而预防乳腺炎。

　　3.定时哺乳

　　有很多产妇在哺乳期间都没有定时哺乳的习惯，多半是等到宝宝哭闹的时候才知道宝宝饿了需要吃奶。专家提醒，这种哺乳方法不仅不利于预防乳腺炎，同时还有可能会影响到宝宝对营养的摄取吸收，从而影响到宝宝的生长发育。因此在哺乳期间产妇必须要养成定时哺乳的习惯，同时每次哺乳的时间不宜过长，比较好是控制在10-15分钟之内。

　　如果产妇乳汁过多的话，在哺乳后比较好是用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出。这样做可以有效的防止淤积，很多时候乳汁没有排尽也是导致乳腺炎的原因。