哺乳，哺乳期减肥，哺乳期饮食

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期要注意母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。