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  • 催奶
    很多产妇在分娩后都存在有乳汁分泌不足的情况,这个时候就必须要通过催奶的方法来促进乳汁的分泌,这样才能保证新生儿有足够的乳汁。催奶的方法有很多,我们可以通过按摩、饮食等方面入手,同时产妇自己也要注意放松心情,这也是催奶的有效方法。而生活中导致乳汁不足的原因有很多,比如像没有自信心、营养不足、天生因素等,这些都会引起奶水不足。
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  • 产后瘦身
    怀孕期间的急速上升以及营养的补充,让很多孕妇的体重快速飙升。因此产后瘦身成为很多新妈妈产后的首要大事,不管是手臂、腹部、大腿、臀部等,这些都是脂肪的重点堆积部位。产后瘦身的方法有很多,除了运动之外还有就是饮食调整,这些都是产后瘦身的有效方法。但是专家提醒,产后瘦身不能马上进行,最起码应该产后一个月时间后再开始。还有很多产妇经常会采用节食产后瘦身方法,这是非常错误的方法,不但影响产后身体恢复同时还会
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  • 剖腹产后饮食
    剖腹产是很多孕妇因为惧怕自然分娩时难以忍受的疼痛而选择的另外一种分娩方式,虽然现在越来越多的人选择剖腹产,但专家却并不提倡这种方式。剖腹产对女性带来的伤害非常大,不仅可以因为在机械操作过程中导致感染,同时还非常不利于产后身体恢复。这个时候剖腹产后饮食必须要特别的注意,因为剖腹产后饮食可以帮助产妇尽快的恢复身体健康。但是剖腹产后饮食中,有很多食物也是产妇不能吃的,否则的话不但不利于身体恢复,同时还不
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  • 母乳喂养
    母乳喂养是所有育儿专家都极力推荐的一种哺乳方式,之所以如此是由于在母乳中含有新生儿所需要的全部营养物质。除此之外在母乳中还含有母亲体内所有的免疫因子,通过母乳喂养的方式可以将这些免疫因子送入新生儿体内,从而在最短的时间内提高新生儿的自身免疫力。但是在母乳喂养的时候一定要注意合适的方法,否则的话很有可能会导致新生儿出现有吐奶、过敏等不适的症状。还有很多产后新妈妈在母乳喂养期间都会出现乳腺炎的病症,专
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  • 哺乳期
    哺乳期是孕妇分娩后喂养新生儿的一个过程,专家提醒母乳是新生儿最营养的食物,里面不仅含有新生儿生长发育所需要的各种营养物质,同时还含有母体中的特殊免疫分子,被宝宝吸收后能够为宝宝所利用。但是哺乳期也是一个危险的阶段,稍有不注意就有可能会导致产妇出现有乳腺炎、乳腺增生等各种乳腺疾病,除此之外还有可能会出现有其他严重的疾病。因此在哺乳期间,产妇一定要注意做好护理工作,以免影响到产后的身体恢复。
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  • 产后护理
    人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的,女性生孩子确实是一件极消耗体力精力的事情。女性在生完宝宝后所以的身体机能都处在一个很弱的时期,这时我们就需要一个“恢复指南”,帮新妈妈们在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。
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  • 产后避孕
    产后避孕,生完宝宝,新妈妈又有新任务——避孕!产后避孕,对于产后妈妈而言迫切而且必要,产后一旦开始恢复性生活,就需要使用避孕方法。由于产后妇女在身体和心理上都有特殊性,没有一种产后避孕方式是绝对最保险的。
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  • 产妇注意事项
    产妇注意事项,现代产妇多数只生一胎,属于初产妇,没有经验。一到临产,往往是全家慌乱,不知所措。怎样才能做好精神和物质上的准备,避免忙乱和意外事故发生呢?以下产妇注意事项最值得那些不知所措的准父母关注。
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  • 产后便秘
    产后便秘是临床上一种常见的功能性便秘,是困扰产妇继分娩之后的另一种生理性疼痛,初产妇几乎人所共患。产后便秘属功能性便秘而非器质性病变,一般无需特殊治疗,只要及时采取预防措施,和改善不良生活习惯是可以避免的。
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  • 高龄产妇
    高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。高龄初产妇应提高自我警觉性,在妊娠的初期直到临产,随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外,定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
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  • 奶水不足
    奶水不足,新妈妈,最担心的就是奶水不足。虽然“99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”的口号经常出现,但是还是有许多新妈妈因为各种原因认为自己奶水不足。其实根本就不存在什么奶水不足的问题,关键是要采取正确的喂养方式。
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  • 月子食谱
    月子食谱,坐月子期间,产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿。月子食谱应保证“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
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  • 催乳
    催乳,母乳是上天给予宝宝最好的礼物!产妇缺乳对于宝宝来说是一件很遗憾的事情,因为母乳中所含的大量营养成分和免疫抗体是普通奶粉难以全面含有的,我们应该提倡母乳喂养。那么并不是每一位妈妈都有足够的乳汁的,在孕妇乳汁不足的情况下,怎么样催乳呢?
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  • 产后减肥
    产后减肥,顾名思义,产后减肥指的就是女性在生产过后进行的减肥。产后减肥对于产后妈咪来说很重要,产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。
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  • 妊娠纹
    妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害,早期常常为暗红色或紫红色,稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害,妊娠纹的位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。
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