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产后减肥,顾名思义,产后减肥指的就是女性在生产过后进行的减肥。产后减肥对于产后妈咪来说很重要,产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。
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