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怀孕期间的急速上升以及营养的补充,让很多孕妇的体重快速飙升。因此产后瘦身成为很多新妈妈产后的首要大事,不管是手臂、腹部、大腿、臀部等,这些都是脂肪的重点堆积部位。产后瘦身的方法有很多,除了运动之外还有就是饮食调整,这些都是产后瘦身的有效方法。但是专家提醒,产后瘦身不能马上进行,最起码应该产后一个月时间后再开始。还有很多产妇经常会采用节食产后瘦身方法,这是非常错误的方法,不但影响产后身体恢复同时还会影响到新生儿的健康。
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