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为什么宝宝睡觉不踏实?

http://baby.qm120.com2010-10-14 14:26:32 来源:全民健康网

  说梦话

  对健康的影响:

  经常说梦话的孩子往往有情绪紧张、虑、不安等问题,有时还会影响孩子的睡眠质量。

  原因及解决方法:

  原因:说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的,主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

  解决方法:如果孩子不经常说梦话:父母不必担心也无须叫醒孩子,孩子说梦话的现象就越容易消失。

  如果孩子经常说梦话:在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动,不让孩子看打斗和恐怖电视。如果孩子白天玩得太兴奋,可以让孩子在睡觉前做放松练习,使自己平静下来,或者喝一杯热牛奶,有镇静安神的功效。如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容,如果你能听懂,第二天就尽量装作什么也不知道的样子,引导孩子谈出心事,帮助他解决问题。

  打呼噜

  对健康的影响:

  宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍,一是体形的发育障碍,如颌面发育畸形,二是智力发育障碍,注意力不集中,记忆力差,易激怒等。

  而且,最近澳大利亚一家儿童医院的研究表明,打鼾孩子的智商、记忆力和注意力均显著低于无打鼾的孩子,其中以注意力缺陷最为显著。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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