宝宝吃水果注意事项

　　2、不能替代宝宝不爱吃的蔬菜

　　蔬菜对宝宝成长也是很有益处的，但是蔬菜和水果一比，无论从口感还是口味上都远不及水果吸引宝宝，很多宝宝就不是很爱吃蔬菜，而有些妈咪呢就经常就让宝宝多吃点水果，认为这样可以弥补宝宝不吃蔬菜而造成的营养流失，但是这其实并不科学，水果和蔬菜是不能相互代替的存在，如水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，但是水果的促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功效就会相对弱一些，而且如果以水果代替蔬菜的话，会导致水果的摄入量的增大，也就是摄入过量的果糖成分，而当体内的果糖太多时，不仅会导致铜元素的缺乏，影响骨骼的发育，而且还会导致宝宝的食降下降；