儿童怎样才能长高

         很多家长都非常关心宝宝怎样才能长高的问题，随着季节的不断变化，宝宝的长高与季节也有着一定的关系。对于宝宝怎样才能长高的问题，专家建议家长，应该抓住秋天的尾巴。

         与树木一样，一般在夏秋季长高快，而冬春季吃得多，体重增加多。夏秋季一年身高增加值为一年的2/3，而冬春季仅为1/3。

   　　1.重视营养

　   　在平时一定要多注意宝宝的饮食营养，足够的热能、蛋白质、维生素都必须要保证充分摄取。因此在平时不妨让宝宝多吃一些瘦畜肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类，蔬果等食物，要知道营养的供给在2岁以内及青春期更为重要，这是体格生长的物质基础。