生活中宝宝便秘吃什么好

　　4.银菊粥

      材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量

      做法：准备好的金银花、杭菊花择净后用水煎取汁，然后放入已经淘洗干净的大米中一块煮成粥，在快要熟的时候放入白砂糖，再煮一、二沸即成。

      服用方法：每天给便秘的宝宝服用一碗，连续5天的时间，可养血润燥,特别适用于热结便秘。