生活中宝宝便秘吃什么好

　　6.柏仁芝麻粥

      食材：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克

      做法：将准备好的芝麻炒香研末备用，然后把柏仁水煎取汁，之后放入适量的大米后煮为稀粥，等到快要熟的时候再调入芝麻，再煮一二沸即可。

      服用方法：每日1剂，连续服用三五天的是加密，便可帮助宝宝养阴润肠通便，有效的缓解肠燥便秘问题。

　   在宝宝便秘吃什么好的问题上，还可以给宝宝吃一些含有粗纤维的食物，它们可以促进肠胃蠕动，从而消除便秘的情况。