冬季宝宝首要警惕五种疾病

　　冬季空气干燥气温降低，加上宝宝们的身体抵抗力比较弱，这个时候很容易遭到细菌的侵袭，父母们尤其是要注意这五种宝宝最容易患上的疾病。

　　一、流行性感冒

　　发生于每年冬季到第二年春季，发高烧、流涕、鼻塞等症状很明显。从感染病毒到发病只要１～２天，还会突然发高烧到３８℃～３９℃。有流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症状，还会呕吐或腹泻。

　　宝宝的流行性感冒常会引起支气管炎、肺炎、中耳炎等并发症，切忌疏忽大意。

　　感冒的预防

　　1、合理喂养：婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素及微量元素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生；少吃过多油腻或生冷食品，尽量不喝或者少喝饮料。

　　2、适当添减衣服：人体对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，并且，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。同时，父母要考虑一天早晚、室内外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中而患上感冒。

　　3、改善室内空气质量与湿度：即使在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，每天在上午10时左右、温度相对较高、阳光比较适宜的时候开窗通风半个小时。加大室内湿度，如果室内空调温度过高，可在空调旁边放一盆清水，盆沿搭上湿毛巾。

　　4、坚持户外活动：在阳光充沛、风力较小时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

　　5、养成勤洗手好习惯：要让宝宝远离感冒，洗手有重要作用。宝宝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。