宝宝不爱吃饭怎么办

       小莉的宝宝今年一岁半了，特别的活泼、可爱，也非常的好动，但是，就是在平常特别不爱吃饭，也不像别的同龄的宝宝饭量大，无论多爱吃的饭菜，吃两口就没有了兴趣，无论小莉怎么哄，都不愿意再吃一口，因为进食特别少，因此，小莉的宝宝要比同龄的孩子身体要瘦弱许多，而且，也经常生病，动辄就感冒、发烧。小莉想了解一下宝宝不爱吃饭是怎么回事？宝宝不爱吃饭怎么办？

       在我们日常生活中，每一位新妈妈都希望自己的宝宝吃么么香、身体强壮，希望自己的宝宝能多吃饭，好快些长身体。不少年轻的父母由于没有育儿经验，遇到宝宝不爱吃饭时，妈妈们都很担心自己的宝宝是不是生病了？其实，很多时候，当遇到宝宝不爱吃饭时，无需过于担心，爸爸妈妈们首先要搞清楚宝宝不爱吃饭的原因，然后再有针对性的对宝宝的饮食进行调理，让宝宝吃的香、进食多，让宝宝的胃口大开。那么，宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢？

       引发宝宝不爱吃饭的原因很多，常见的宝宝不爱吃饭的原因主要包括：宝宝身体缺锌所引发的不爱吃饭，这是造成宝宝不爱吃饭、食欲不振的主要原因之一，大多数身体缺锌的宝宝其味觉不敏感，是宝宝对进食不感兴趣；宝宝患口腔溃疡、鹅口疮、鼻塞、发烧等疾患往往会造成宝宝不爱吃饭；宝宝进食过量的甜食，也会引发宝宝食欲不振，对任何食物都没有胃口；宝宝在吃饭之前或在吃饭过程中受到了打骂、惊吓或者是强迫宝宝进食、吃饭时心不在焉往往会造成宝宝不爱吃饭；如果给宝宝的进食没有固定的时间，食不定时，往往会造成宝宝不爱吃饭；有的父母给宝宝经常进食零食，饭前喝过多的奶、吃过多的零食，造成宝宝到正点吃饭时没有胃口等，这些都会造成宝宝不爱吃饭，影响宝宝的健康发育成长。

       那么，宝宝不爱吃饭怎么办呢？在我们生活的周围，不少年轻的父母看到宝宝不爱吃饭，便给宝宝自行到药店购买开胃的药，希望通过药物来改善宝宝不爱吃饭的现象。事实上，这种做法是不科学的。对于宝宝不爱吃饭，要查明宝宝不爱吃饭的原因之后，有针对性的进行饮食的调理及生活的调理。可以通过减少给宝宝吃零食的数量，让宝宝有种饥饿感，进而来改善宝宝不爱吃饭的现象；可以通过定时饮食，让宝宝养成定时进食，消化道产生固定的条件反射，提升宝宝的食欲；通过经常变换烹调方法，注意饭菜的色、香、味来提高宝宝的饮食兴趣，从而改善宝宝不爱吃饭的习惯；注意确保宝宝充足的睡眠，充足的睡眠是提高食欲首要的、先决的条件；注意不要在宝宝不爱吃饭时强迫孩子进食，也不要在宝宝吃饭时大声呵斥宝宝，影响宝宝进食的心情等，这些都有利于改善宝宝不爱吃饭的习惯。

       对于很多新爸爸、新妈妈们而言，宝宝不爱吃饭怎么办是他们都十分关心的话题，这就需要年轻的父母们在日常生活中，注意观察、辨明宝宝不爱吃饭的原因，多措并举来改变宝宝不爱吃饭的习惯，让宝宝健康快乐的成长。