冬季宝宝上火怎么办

       冬季宝宝上火怎么办是每一个家长都在关注的问题，家长们觉得对宝宝的照顾无微不至为什么还会上火呢？答案就在本文中寻找吧！

       冬季气候干燥，加上又是入园的高峰期，很多宝宝都出现了上火的迹象，那么面对冬季宝宝上火怎么办呢？

       宝宝上火多数会出现便秘、嘴唇发干、食欲不振、感冒、咳嗽、心烦气躁、哭闹、腹泻、皮肤干燥等等，对于这些症状我们都应该及时关注并且找到对策去根除，否则会一直影响着宝宝的健康。想要去火其实也很简单，做到以下几点相信你的宝宝是会有所改善的。

       1、多喝水。冬季多喝水可以有效的去火，水可以促进体内的新陈代谢，也可以滋润干燥的皮肤和嘴唇，水对于宝宝的健康起着非常重要的作用，但是水只能是白开水，其他的饮料、果汁、牛奶都不能代替白开水对宝宝健康起到的作用，有些反倒会适得其反，有些宝宝就是这样完全不喝白开水，就喜欢喝带点滋味的，哪怕是药都欣然接受，这是不行的，妈妈要想尽办法让宝宝多喝水，这样才可以降火气、促进排便。

       2、多吃蔬菜少吃肉。有些家长觉得冬季寒冷多给宝宝吃肉可以抵抗风寒，这就大错特错了，肉中含有大量的脂肪和蛋白质不利于宝宝的消化吸收，吃多了反倒会造成宝宝出现食火，肺火，宝宝造成积食会出现很多不良反应，其中夜晚惊醒有可能就是因为积食导致的，磨牙、咳嗽、流鼻涕都有可能是有肺火。

       3、不要给宝宝穿的过多。现在的家长生怕孩子冻着，里三层外三层的把孩子包裹的严严实实的，宝宝的运动量要比打人大，只要穿的和大人一样就可以了，对于那些好动的宝宝甚至可以少穿一件，如果孩子后背有汗或者头顶潮湿那就证明宝宝已经热了，必须减少一件衣服。

       4、调整室内温度和湿度。有些家里怕孩子冷点着电暖气，室内温度都能达到28、9度，这是坚决不行的，适合宝宝的温度就是20-22度，不要过热。如果家里没有加湿器，室温又过高，可以放一小盆水让空气变得湿润一些。

       5、对于入园宝宝上火的办法是要让宝宝尽快适应幼儿园的集体生活，让分离焦虑的时间缩短，这样宝宝才能把火降下来。

       关于冬季宝宝上火怎么办的这个问题我和大家就分享到这里，冬季婴幼儿的护理常识新妈妈们一定要多了解一些，这样才能更好的照顾宝宝，让宝宝可以健康茁壮的成长起来。

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