家长如何提高孩子的注意力

　　很多家长都不知道如何提高孩子的注意力，这就是孩子学习成绩下降的主要原因，但似乎很多家长都没有将孩子成绩下降的原因与之相联系。对于如何提高孩子的注意力这个问题上，专家提醒家长必须要做到以下几点：

　　1.营造安静环境

　　大部分的幼儿稳定性都非常的差，因此不管是在学习过程中还是在吃饭过程中，都容易被其他的因素而吸烟注意力，可以说这是大部分学前期幼儿的普遍特点。因此家长在平时生活中应该根据孩子的这一特性而去排出各种有可能分散孩子注意的因素，尽量放的为孩子营造一个安静、简朴的环境，这样才更加有利于孩子进行更好的学习以及进食。

　　比如孩子在学习的时候应该尽量避免他人的来回走动，这样同样会影响到孩子的活动。同时墙面布置不应过于花哨，像卡通、花朵等都不应该作为宝宝房间的墙纸。

　　2.规律生活

　　专家提醒，如果孩子在平时生活中过度的疲劳或者是生活节奏过快的话，都会导致孩子出现有注意力不集中的情况。因此在平时生活中身为家长的你必须要注意为孩子良好的作息时间，只有有规律的生活才能让孩子得到更好的休息，这样才有更好的精力去进行学习以及活动。同时妈妈还应该注意，如果孩子刚在户外运动回来的话，这个时候是绝对不可能马上安静下来学习的，因此妈妈应该给孩子一个过度的时间。

　　同时妈妈要求孩子集中注意力的时间不宜太长，大量的研究发现，孩子能够集中注意力的时间为15分钟左右。如果强行要求孩子长时间的集中注意力的话，势必会让孩子产生更加厌烦的情绪。

　　3.自我约束力

　　要想更好的培养孩子的注意力，那么在平时生活中就应该先培养孩子的自控能力，要知道孩子的自我控制能力差是导致注意力不集中的主要原因之一。一旦有新异刺激的事物出现，很多孩子都会管束不住自己而去研究或者是探索，这些都是大部分孩子的通病。因此，为培养孩子的注意力，可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

　　比如妈妈在平时可以通过玩游戏的方式让孩子自我提高约束能力，通过不同的游戏可以让宝宝注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。因此在如何提高孩子的注意力这个问题上，适当的游戏是非常重要的。