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9个月宝宝吃什么辅食

王佳

http://baby.qm120.com2012-06-29 15:44:44 来源:全民健康网

       宝宝9个月了,添加辅食已经有几个月了,9个月宝宝吃什么辅食?添加辅食的时候要遵循什么原则、有什么注意事项呢?

       9个月的宝宝,可以吃很多种辅食了,而且可以把几种辅食混合在一起给宝宝吃,宝宝不再是一次只能吃单一种类的辅食了。那么,9个月宝宝吃什么辅食?这个月添加辅食要遵循什么原则呢?

       1、可以每天给宝宝加两次辅食。中午一次,晚上一次。人工喂养的宝宝,可以在两顿奶中间加,时间看宝宝的习惯。如果宝宝睡眠规律,就要错过宝宝的睡觉时间来添加辅食,另外也要错过带宝宝外出活动的时间,不要因为添加辅食而影响了带宝宝外出,外出活动也是很重要的,只要支配好时间就可以合理安排。

       2、不要给宝宝吃的太多,这个时候,大部分宝宝仍然是以奶类为主要食物,辅食添加过多会使宝宝发生胀气,增加宝宝肠胃的负担,对宝宝的脾胃造成伤害。

       3、9个月的宝宝,很多辅食都可以吃了。比如:粥、烂面条、饺子、馄饨、面包等,还有的宝宝出牙早,吃馒头和米粉也可以了。这些都是主食,副食可以吃的种类也很多,比如:新鲜水果、绿叶蔬菜,鱼类、蛋类、肉类等等,对于水果这里说一句,宝宝小的时候尽量吃一些普通的常见的水果,等宝宝大一点再试那些不是很常见的水果。这样会更安全,另外,最好给宝宝吃当季的水果。现在是什么季节都有各种水果,很多水果都是反季的,家长不要觉得贵的就是好的。比如说草莓,现在有各种草莓,有一种叫牛奶草莓,个大肉多还很甜,其实未必好的,都是反季的,可能加了很多化学物质才催成那么大,那么甜,所以,我一般给孩子买草莓都买那种当地的,大小不一,便宜又没有太多的化学物质,对宝宝的健康有益。还有,水果蔬菜上都有很多农药,一定要注意清洗。一般我都会选择先用淘米水洗一下,然后再用盐水泡10—20分钟,然后再用清水冲洗,之后才 给宝宝吃。

       4、每个宝宝的食量和习惯都不一样,家长们不要盲目比较,有的宝宝食量很小,就不要强迫宝宝吃过多的辅食,有的宝宝食量很大,家长就可以给宝宝稍微增加一点辅食的量,但是,不要让宝宝吃的过多,如果宝宝每次都吃的过饱,会对宝宝的脾胃造成伤害。

       关于9个月宝宝吃什么这个问题,就跟大家分享到这里,希望对妈妈们有所帮助。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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