6个月的宝宝吃什么辅食

       很多新妈妈们会问，6个月的宝宝吃什么辅食呢？这篇文章就来和大家一起讨论这个问题。

       新手妈妈们还没有太多的经验，有时候给宝宝添加辅食不合适的话，可能会导致宝宝便秘或腹泻。辅食的添加可以从4个月开始，但是很多妈妈为了宝宝消化更好，可能会从6个月开始加。如果是从6个月开始添加辅食，新妈妈们可以看我之前的关于4个月辅食添加的文章；如果从4个月开始添加辅食，那么，到6个月的宝宝吃什么辅食呢？这个时期宝宝添加的辅食不光是米糊之类的碳水化合物，还要注意添加蔬菜、水果、肉类、蛋类等，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，这个时期的婴儿所需要补充的营养。

       关于6个月的宝宝吃什么辅食这个问题，要注意，这个时期宝宝的主要食物还是奶。这个月的辅食添加要注意方法，对于4个月开始添加辅食的宝宝，现在已经习惯的吃辅食，可以继续按照习惯来添加；对于吞咽能力稍差，吃固体食物有困难的宝宝，最好只吃流质的食物；对于吃东西比较慢的宝宝，可以每次只喂少量的辅食，一定不要影响到宝宝的正常睡眠或活动的时间；对于添加辅食之后就不爱吃奶的宝宝，要减少添加辅食的次数，不能减少吃奶的次数，这个月，奶还是宝宝的主要营养来源；对于吃夜奶的宝宝，可以在睡前稍微喂一点辅食，夜里醒了适当的给一点水，慢慢到什么都不给，让孩子养成整宿睡眠的好习惯，这样有利于宝宝的大脑发育，因为宝宝的大脑发育一般是在睡眠的时候完成的；对于吞咽能力比较强的宝宝，可以给宝宝吃点面包，出牙期可以吃磨牙棒，最好让宝宝自己拿着吃，这样既能使宝宝有兴趣吃辅食，也能够使宝宝的小手得到锻炼；对于饭量小的宝宝，可以把菜、面等放在汤里给宝宝吃，但是要注意，鱼汤不要与其他食物一起吃。另外，制作辅食要注意卫生，不必花大把的时间放在辅食的制作上，因为这个月还是以奶为主，添加辅食的主要目的还是锻炼宝宝的吞咽能力。

       对于6个月的宝宝吃什么辅食，上面是一些要点，但是添加辅食不一定要照本宣科，每个宝宝的体质、习惯等都不同，喂养方法也不一样，这篇只是给新妈妈们一些参考，希望对新妈妈们有所帮助。

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