婴儿如何添加辅食才正确

　　新妈妈对婴儿如何添加辅食总是拿捏不准，其实添加辅食的时候很简单，只需要遵照一定的规律即可。那么，婴儿如何添加辅食才能让其健康的成长呢？

　　1.循序渐进

　　妈妈在给宝宝添加辅食的时候一定要注意，必须要按照宝宝的营养需求和消化能力来逐渐的增加食物的种类，这种循序渐进的添加辅食方法不仅能够给宝宝补充充分的营养，同时还不会给宝宝的肠胃造成负担。刚开始的时候只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，等到3～4天或一周后后如果宝宝没有出现不适的症状时，这个时候则才能开始尝试另外一种食物。

　　在添加辅食的时候千万要注意，不要在短时间内一下增加好几种，否则的话不但很容易导致宝宝出现消化不良的情况，同时还很容易导致宝宝出现食物过敏的情况，这些症状对宝宝的健康都是非常不利的，同时也很难查出哪种食物是过敏原。

　　2.从稀到稠

　　在刚开始给宝宝添加辅食的时候妈妈还要特别的注意，食物一定要以从稀到稠的方向进行添加。刚开始时宝宝都还没有长出牙齿，这个时候只能给宝宝吃一些流质食物，等到宝宝长大一点并且长有几颗牙齿的时候，这个时候才能给宝宝试着吃一些半流质的食品，然后循序渐进。

　　等到宝宝牙齿长的差不多的时候，这个时候妈妈可以尝试着给宝宝吃一些固体的食物，但这个时候还是要注意不要给宝宝吃些过于坚硬的食物，这些食物不仅会影响到宝宝牙齿的生长，同时还有可能导致宝宝出校消化不良的情况。

　　3.从细小到粗大

　　给宝宝添加辅食的时候妈妈要保证食物颗粒必须要细小，同时口感要嫩滑，这样不仅利于宝宝更好的消化以及吸收，同时还能有效的锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。同时在宝宝快要长牙或正在长牙的期间，这个时候妈妈则可以将食物的颗粒做的稍微大些，这个时候宝宝的消化功能已经比较完善了。

　　除此之外，颗粒比较大的食物还能促进宝宝牙齿的生长，同时在咀嚼这些大颗粒食物的同时，还能够有效的锻炼他们的咀嚼能力。在婴儿如何添加辅食的问题上，食物的从细小到粗大，这方面问题妈妈也是需要特别注意的。