六个月婴儿辅食

   　推荐食谱四：白萝卜生梨汁

　　原料：小白萝卜一个，梨半个

　　做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

　　功效：白萝卜富含维生素c、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。

　　推荐食谱五：牛奶蛋黄米汤粥

　　原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

　　做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

　　功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

　　推荐食谱六：鱼肉糊

　　原料：草鱼50克

　　作法：

　　1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。

　　2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。

　　功效：软烂味鲜，营养丰富。具有脾胃调养调理功能。

　　营养提示：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素a、b以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜6个月婴儿添加辅食选用。