小婴儿该如何补钙

　　但是1岁多的妈妈也许已经上班了，下班以后或者上班以前起码是可以喝母乳的，妈妈没有在家的时候可以适当喝奶粉，所以奶粉不要放在饭前吃，可以上午的点心和下午点心那顿喝，比方早上吃了母乳，早餐可以吃蛋羹、可以喝点稀，10点多钟，上午点心那顿可以喝点配方奶、还可以吃点水果，中午吃一顿饭，下午喝一顿奶，这样把母乳分开了、把吃饭和喝奶也分开了。

　　至于说要不要补钙的问题，对于补钙，我的看法是，不管他在哪一个年龄段，比方说6个月以前或者6—12个月，或者1—3岁，每个年龄段钙的供给量都有标准，国家营养学会给了标准。

　　你怎么知道够不够呢？6个月以前如果妈妈孕期补过钙，而且妈妈没有缺钙的表现，就可以说在前6个月纯母乳喂养的时候不用补，妈奶里够了。到添加辅食了，妈奶好了，就要算一算给的食物里面含多少钙。

　　有的人说，我的孩子就是人工喂养，怎么算钙呢？你一天给他多少克的奶粉，奶粉罐后面都有营养成份表，100克奶粉里面含多少钙，非常清楚，只要算算他一天到底喝了多少克奶粉，就知道他吃进去多少钙，如果说够300毫克、400毫克也不用补。

　　有的孩子最多一天1千毫升，如果这个时候量还不够的情况下用什么来补呢？其实如果奶能吃到1千毫升的话，实际上已经是吃辅食的孩子了，如果说你再给他加一点米粉的话，钙就不缺了，为什么呢？我们现在外边卖的工业化的米粉都是强化了各种微量元素和矿物质的，所以它的钙的含量是比较高的。一般能够喝奶、能够吃米粉的孩子就应该说不缺钙，就不需要额外补钙。

　　对于额外补钙，我认为任何的不管是微量元素还是其他的，给到了孩子体内就很难拿出来了，所以还是给他一个适量的补充，而不要过量的补充。

　　现在很多家长看了各种各样的商业广告，或者听了各种各样的别人的介绍，就觉得如果说旁边的孩子都在补我的孩子没补，是不是我的孩子就缺了，既不看孩子的生长发育、也不看孩子的实际入量，我觉得这个概念就是错的，应该是根据实际的入量、根据孩子的生长发育判断够不够，够了就不需补了。 
 
　　有的人说，孩子出生15天就要补维生素D，钙就要同时给了，这是常规，我说，常规是针对一般情况的，但是如果你对孩子非常了解，对母亲的饮食也非常了解，就可以不给，因为你给那些钙，孩子吃的钙基本上很多都是粉剂，非常甜。

　　太甜有什么问题？甜本身一个是味觉，就是孩子的口味，还有一个，有含糖的东西就占了很多的能量，影响母乳的食用量。再有，甜的东西到了肠子以后，容易产酸，刺激肠道，就容易腹泻，所以从这个角度能不补就不补。