不要轻视宝宝的厌食

　　厌食是指小儿较长时期食欲不振，甚至拒食的一种常见病症。本病以1～6岁小儿多见。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。

　　宝宝厌食症的成因

　　1、胃肠道疾病。如消化性溃疡；急慢性肝炎；慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

　　2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

　　3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。

　　4、锌缺乏以及缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。

　　5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。

　　6、维生素a或维生素d中毒等。

　　7、情绪变化引起的厌食。进食采取不适当的溺爱态度，反而引起小儿神经性厌食。

　　8、不良的饮食习惯。高蛋白、高糖的饮食使食欲降低；两餐之间随意的吃水果、点心、花生、瓜子等零食；以及吃饭不定时、生活不规律；冷饮及饮料均影响消化液的分泌，进而影响食欲。

　　据调查，1-7岁患小儿厌食症的儿童中，仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

　　纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手：

　　(1)定时进餐，适当控制零食

　　所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地"工作" ，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

　　(2)节制冷饮和甜食

　　冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

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