婴幼儿护理常识 五个叮嘱让宝宝更健康

　　【叮咛3、宝宝睡觉不宜抱】

　　宝宝如果习惯了在怀抱中入睡，很容易养成不好的睡眠习惯。

　　妈妈太辛苦

　　产身体恢复需要一段时间，由于分娩使体力大量消耗，身体抵抗力下降，如果还经常抱着宝宝睡觉，妈妈会得不到充分的睡眠和休息。

　　宝宝睡眠不深

　　经常抱着宝宝睡觉，或等宝宝睡着后再放到床上去，这样环境的改变，使宝宝睡得不深，醒后常常精神不佳，影响睡眠质量。

　　宝宝活动受限

　　宝宝天生就爱动，即使睡觉也不例外。被抱着睡觉，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动，会受到限制，不灵活，不自由，全身肌肉得不到休息，也不利于呼吸。

　　好习惯靠培养

　　小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适，自然地入睡，比较好别让大人抱着睡。