十个月宝宝的发育指标

　　三、喂养要点

　　这个时候的母乳已经无法满足宝宝所需要的全部营养了，所以这个月起，辅食将正式成为宝宝的主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物，如果只吃一些稀粥就会造成宝宝的营养不足。

　　1、即使母乳充足，每天也要给宝宝吃两顿辅食，白天吃鲜牛奶。
　　
　　2、宝宝主食：母乳或奶粉及其他(稠粥、面片、米粉等)，每次200ML左右。母乳：上午6时，下午6时，晚10时；其他：上午10时，下午2时。

　　3、宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼，品尝点心也是宝宝的生活的乐趣之一，要给宝宝吃一些点心，比较好定时。

　　4、营养元素

　　铁：孩子每天生长发育需要铁元素，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类。

　　蛋白质：适量添加，面红嘴绿鹦哥丝面非常适合于10个月的宝宝。面内因为有蔬菜、骨汤等原料，所以含有的维生素、蛋白质营养元素和钙、铁、骨胶原等各种元素非常的全面。

　　5、饮食搭配，注意荤素搭配。蛋黄隔日一个，不要吃蛋白，不要单独吃，放稀饭里或者米糊里。每顿饭放3种以上的菜，比较好是2种荤菜，3种蔬菜。建议上午吃蛋黄，下午吃鱼虾等。

　　四、护理宝宝

　　1、宝宝牙齿

　　要为宝宝准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜，切成条状，注意不要太大块，让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

　　2、宝宝睡眠

　　宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。

　　3、宝宝洗澡

　　宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

　　五、疾病预防

　　10个月宝宝健康成长是妈妈们最大的欣慰，宝宝身体有了显著变化，宝宝身体变得非常的结实，对疾病的抵抗力也明显的提高了，宝宝新成长计划也在悄然展开中。

　　1、腹泻

　　症状：腹泻是宝宝的常见病，其实腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。

　　预防：婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。

　　2、发热

　　症状：发热是宝宝患病的常见症状，它是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。

　　治疗：在宝宝高烧时,应采取较温和的方法来退烧。将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩子的小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干。

　　预防：如家中有人感冒，应尽量避免与宝宝亲密接触，例如亲吻等；如果乳母患感冒，同宝宝接触时应带口罩；外出不要接触有病的小孩；不要让患感冒的抱；任何人任何时候接触宝宝都要洗干净双手。 ·孩子发烧时一定要保护眼睛·宝宝体温计有哪些款式·遇到宝宝发烧该怎样对待

　　3、咳嗽

　　症状：咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。

　　治疗：在未明确宝宝咳嗽原因之前，切忌乱服止咳药。可以用土柚子炖糖，效果比炖梨还好。

　　预防：加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

　　这段时间是宝宝发育学习很重要的时刻，妈咪们要好好利用，提前做好充足的规划。