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春季孩子如何长高?

http://baby.qm120.com2011-03-15 11:47:10 来源:全民健康网

  春季孩子如何长高?父母都希望宝宝能有个高个头,现在正值春季,而且有研究表明,宝宝在春季长得是最快的,作父母的怎么能放过宝宝长高如此好的黄金时期呢?为了让宝宝长的好,我们必须抓好下面三点。

  1、均衡饮食

  充足的营养是宝宝长高的重要保障,但营养丰富不是指大鱼大肉,而是指各种营养元素的均衡摄入,尤其是蛋白质脂肪碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素一定要保证,要对宝宝的饮食进行合理的搭配,每日饮食品种多样,不要偏食;

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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