婴儿睡眠不好怎么办

      每个宝贝都有着自己的入睡习惯，在哄宝贝入睡的办法中，我们很难找到一个通用的办法适合所有的宝贝，但是却存在着一些错误的方法，而这些错误的方法似乎家长们却很齐心的通用着。虽然这些入睡办法有些家长明知道不可取，但是碍于孩子哭闹，心疼宝贝还是坚持着，但是却没有想过错误的方法最终导致的结果，只看眼前是不行的。所以婴儿睡眠问题是值得家长时刻关注的，那么到底什么样的入睡习惯是不提倡的呢？

      1、含入睡。这是大部分纯母乳宝贝的通病，他们喜欢将妈含在嘴里吸允，似乎只有这样他们才可以感觉到安全感，但是含着睡觉对宝贝口腔内的环境有很大的危害，也会影响到宝贝将来长牙，出牙的宝贝也容易发生龋齿。大部分的家长都是让孩子吃着睡着，这个办法暂且不去谈论对与错，如果孩子只能用这个办法入睡，那么在孩子睡着之后立即将孩子的嘴脱离。

      2、悠着睡。这个办法也是最常见的办法，大部分的小婴儿似乎都是被妈妈们悠迷糊着的，宝贝的大脑发育不成熟，如果方法不得当会造成小血管破裂，引发失明、智利受损、脑水肿等等。我们可以让宝贝躺在床上，轻轻的拍着宝贝，握着宝贝的小手或者让宝贝抓着你的大手入睡。

      3、与大人同床。虽然这样夜晚照顾宝贝妈妈很方便，但是这样却养成了孩子过于依赖家长的习惯，对于日后独立造成了很大的困难，而且与大人同床睡觉，对宝贝的安全也存在一定的隐患，大人白天忙碌一天，夜晚睡觉比较沉，翻身的时候很容易压倒宝贝，有些妈妈还喜欢搂着宝贝睡觉，这样做也是不正确的，搂着宝贝首先宝贝呼吸的空间就受限制，不能呼吸到新鲜的空气，而且搂着宝贝妈妈呼吸出来的二氧化碳直接被宝贝所吸收，对宝贝的健康很不利。

      4、果奶瓶入睡。之后的宝贝，失去了对的依赖，将这种依赖转移到了奶瓶上，很多宝贝都是喝着奶瓶入睡，这个道理跟含着入睡是一样的，所导致的后果也是一样的，所以完全不可取。有些家长也知道对牙齿不好，就将奶瓶里面的奶变成了水，这也不行，睡前喝过多的水对宝贝的肾脏有一定的负担，而且孩子很容易尿床。

      虽然一下子戒掉这些坏习惯，宝贝肯定会哭闹，但是一旦成功对宝贝的身心健康还是有好处的，所以家长们尝试一下，也许胜利就在前方等着你呢！