小儿积食怎么办才好

　     积食是很多小孩都会出现的情况，而导致积食的原因也有很多，那么小儿积食怎么办才能有效地缓解呢？对于这个问题所有的家长都应该充分的了解，这样在面对小儿积食怎么办的问题时，才不会至于那么手足无措。

　　 在了解小儿积食怎么办的问题之前，妈妈首先要学会如何发现宝宝积食。如果宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。并且最近宝宝还出现食欲不振的情况，同时伴有肚子胀、肚子疼的情况，这些症状都表明宝宝出现积食的情况。

　　 宝宝积食如果不能尽快的进行调理，很有可能会导致出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

　　 1.糖炒山楂

　　 在宝宝出现积食的情况时，不妨给他吃一些糖炒山楂，它具有清肺、消食的作用，特别是对于一些因吃肉过多而导致出现积食的小儿更为有效。

　　 做法：取红糖适量，但要注意如果宝宝出现有发热的情况，则应该改为白糖或冰糖，入锅用小火炒化然后加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　 2.白萝卜粥

　 　不知道小儿积食怎么办的时候，妈妈不妨给宝宝做一道白萝卜粥，它能开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。

　　 做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米都洗干净后再把萝卜切成片，放在锅中煮半小时后再放入米一块煮，煮至米烂汤稠加红糖适量煮沸即可。

　　 3.按捏疗法

　　 捏脊

 　　让小儿的面孔朝下并且平卧在床上，妈妈用两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　 揉中脘

　　 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长在平时可以用掌根旋转按揉，每日两次。

　 　摩涌泉

　 　在我们脚底板的正中间便是涌泉穴，妈妈用拇指拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。